集中するには頭が白紙の状態が良い

一点集中

  中高年やシニア世代、私と世代の50代の方に向けて 作業や行動する為の幾つかのポイントをお伝えしてきましたが 今回は作業や行動するための集中についてお話いたします。   今この瞬間に集中する気分とは、 一体どんなものだと思いますか?   「一点に的を絞って、それだけを捉えて・・・」 ってよく聞きますが、集中するというのはそれだけなのでしょうか?   「凝り…